Tintura de sàlvia

Com que la sàlvia és un estimulant hormonal, la tintura feta amb les fulles ajuda a calmar els fogots de la menopausa.

Ingredients:

• 4 parts d’orujo o esperit de vi alimentari

• 3 parts d’aigua destil•lada o de font pura

• 1 part de fulles de sàlvia

Preparació:

Barrejar la sàlvia, l’aigua i l’orujo.

Posar la barreja en una ampolla de coll ample i remoure.

Deixar macerar 1 setmana, i cada dia es remou.

Filtrar i guardar.

Ús:

Per alleugerir els suors que l’acompanyen és millor la tintura que la infusió: prendre 50 gotes, amb preferència 2 hores abans de l’aparició dels suors; ha estat un remei tradicional com a antisudorífic.

La tintura de las fulles és un bon remei per tonificar l'estómac i calmar els nervis.

Marisa Benavente i Pilar Herrera
Trobades d’Etnobotànica, Grup local de Flora Catalana Pla de l’Estany, del 2017