Passar un “trancazo” no és dolent. Freqüentment en les èpoques fredes el nostre organisme cal que entri en febre, esgotament i mal d’ossos.
És un moment per no fer res.
Ajudeu a dissipar la febre refredant l’habitació, posant draps humits al cos (front, panxa i peus) i també afavorint la sudoració gràcies a la ingesta de brou vegetal i infusions calents i abrigant bé.
Durant aquests dies no doneu de menjar. Solament coses líquides, fresques, purés i compotes.
Poc a poc es recuperarà la gana i podreu donar més quantitat d’aliment.
Remei 1:
Banyeu a la banyera durant 5 minuts amb aigua calenta, una infusió calenta de farigola o de til·la o de saüc i a suar.
Remei 2:
Dutxeu amb aigua fresqueta durant 1minut. Eixugueu-vos, abrigueu-vos i al llit.
recollit a l’annex 2 de " Guia de l’alimentació ecològica a l’escola i a casa" el 2009
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada